为宝宝添加辅食妈妈有妙招

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为宝宝添加辅食妈妈有妙招

  • 小仙女 | 2018-03-24 15:54:00 阅读量:9479
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华夏爱婴早教专家指出:随着幼儿年龄的增长,无论是母乳喂养还是人工喂养都不能满足幼儿生长发育的需要。华夏爱婴高级早教师刘老师提示您:为弥补乳类缺乏的各种营养物质必须为幼儿及时添加辅食,同时也为断奶做准备。



刘老师说:针对0-6个月的小婴儿母乳中某些婴儿所需的营养素已不够,如维生素B1、维生素C、维生素D、铁等等;婴儿随年龄长大生出牙齿,以及胃肠的消化吸收功能逐渐接近成熟,华夏爱婴高级早教师刘老师小儿喂养就要从流质过渡到半流质、半固体及泥糊食,最后摄取固体食物而逐渐接近成人,与成人吃一样的饭食。

所以母乳喂养必须过渡到混合喂养,并准备断奶,这样就应该在适应的时段给婴儿添加各类辅助食品,不论母乳喂养或人工喂养一律按时添加辅助食品。添加辅食,要根据婴儿的需要和消化道成熟程度,按一定次序进行。

一般在5-6个月,可添加

(1)米糊、营养米粉、烂粥,补充热量;

(2)蛋黄、鱼泥、豆腐、果汁、菜汁、菜泥、水果泥,补充动植物蛋白质、铁、维生素A、维生素B、维生素C、膳食纤维、矿物质。

7-9个月可添加

(1)烂面、烤馒头片、饼干,增加热量,训练咀嚼,

(2)鱼、蛋、肝、肉末,补充动物蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素B。

10-12个月添加

(1)厚粥、软饭、挂面、面包,增加热量、维生素B;

(2)碎菜、碎肉、油、豆制品,补充矿物质、热量、蛋白质、维生素、膳食纤维,训练咀嚼。

婴儿进食一种新的食物,往往不能习惯,而且他的消化和吸收功能尚未成熟,容易出现功能紊乱,因此,添加辅助食品必须遵循一定的原则:

(1)从少量逐渐增多,蛋黄开始吃四分之一个,一周后,无不良反应,可增至二分之一个,再渐增至1个。

(2)食品应从稀到稠,要从流质开始到半流质,再到固体食物,逐渐增加稠度。

(3)要从细到粗,如青菜汁到菜泥到碎菜等,以适应小婴儿吞咽和咀嚼能力。

(4)增加食品种类也要习惯了一样再加一样,不能1-2天内增加2-3种。

(5)添加新的辅食助食品,一定要在孩子健康,消化功能正常时进行,患病时最好暂停添加。

断奶一般指完全非母乳喂养。可在增加辅食的同时,逐渐减少哺乳次数,直至完全不哺母乳。不应在炎热的季节及小儿生病时断奶。

文章来源:中国加盟网;作者:小仙女;版权归中国加盟网所有,联系项目或转载内容请加微信:tcsdjmw,违规转载将承担法律责任。

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